标签: 信任

  • 《真爱的旅程》扫描版[PDF]

    内容简介 · · · · · ·
    《真爱的旅程》内容简介:幻象的信任是建立在期待与信念上的信任,我们认定生命、宇宙、神,或是其他人应该是什么样子,他们又应该用什么样的方式来对待我们。所以,很自然地,当那些期待落空时,我们的信任也不见了,然后所有的愤怒、怨恨与放弃感会一一地出现。成熟的信任是一个人经过内在彩虹般的自我探索历程后的最终结晶,成熟的信任只有在经过深度自我工作之后才会出现。

    当我们能够在生命的困境里看见其中属于心灵与情绪上的意义时,我们就能够承受这些伤痛。然后我们的失望与放弃会成为一种挑战,促使我们去发掘真实的信任。只有拥有了这份真实的信任,我们才能敞开心扉,踏上真爱的旅程。

    作者简介 · · · · · ·
    克里希那南达(Krishnananda),美国人,毕业于哈佛大学,于加州大学受训为专业心理治疗师。

    阿曼娜(Amana),丹麦人,接受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练,并以专业心理治疗及身体治疗背景,整合直觉及静心向度,发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等,并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程。分享“真爱的旅程”。

    目录 · · · · · ·
    前言
    第一部 我们其实不懂什么是信任
    第一章 信任的考验——学习整合挫折、失望与背叛
    背叛事件之后的常见反应
    被背叛的经验促使我们的意识提升

    第二章 两种不同的信任一幻象的信任与真实的信任
    “幻象的信任”以及“全面的不信任”
    在“期望”与“放弃”中摆荡
    真实的信任
    从“幻象”迈向“真实”的过渡期

    第三章 移除幻象的面纱——从幼稚的天真到人性与深度
    脱离“否认”的状态
    认知自己不信任感的深度
    造成不信任感的原因
    从当下联结过去
    时刻注意自己的情绪反应

    第四章 学习观照自己的反弹模式——当退化孩童接管一切时
    认识我们的退化孩童
    我们内在退化的孩童随时在传送信息
    退化孩童的症状
    当金刚遇到科学怪人
    上瘾行为
    带着爱与了解来观察

    第二部 破除幻象的信任
    第五章 盒子——制约的牢笼
    “盒子”
    渴望真实与害怕改变之间的冲突
    辨认出我们的盒子
    处理自己的愤怒与悲伤

    第六章 骆驼、狮子与赤子——尼采的人类意识发展阶段
    尼采的“三阶段论”描述了脱离“盒子”的过程

    第七章 脱离过程所带来的力量
    ——突破以及再度联结我们的根
    重新检验我们的价值观
    支持内在蜕变的适当环境
    中断接触的重要性
    原生家庭的羁绊
    脱离需要冒险
    当我们不再寻求他人的赞赏时,循环就结束了
    脱离的最后一个阶段:尊重我们的过去和再度联结
    第三部 生命中学习信任的课题
    第八章 学习拥有力量——找回自己的诚实与正直
    找回自己力量的步骤
    找回力量的两种向度
    感谢我们的创伤和恐惧
    开始觉知到自己的感觉与思考
    接受自己的愤怒
    婴儿学走路
    第九章 让生命自己发生——包容挫折与失望的生命课题
    什么是被剥夺
    今日的亲密开启了我们过往被埋藏的遗弃感
    灵魂能够了解被剥夺经验所具有的价值
    有意识的抉择:回到内在去感觉
    面对自己被剥夺与被遗弃的经验
    放下“希望事情有所改变”的期待
    第十章 有待学习的两个课题——何时设下界限与何时接受挫折
    有时两种课题之间的区别并不明显
    内在的智慧
    第十一章 为自己的能量负责任——诚实面对自己的感觉
    不负责任的代价
    对自己的能量不负责任
    谴责或放弃
    愤怒
    我们的身体
    金钱与物质世界
    帮助我们学习负起责任的元素
    第十二章 爱与信任——如何在亲密关系里建立起信任
    六个关键  关键一:认知到自已是何时以退化孩童的状态来与人联结
    关键二:在深度与广度之间做选择
    关键三:不妥协自己的生命能量,让信任生长
    关键四:敞开自己,让信任得以生长
    关键五:为自我的满足负起责任
    关键六:迎接单独第四部
    信任与智慧
    第十三章 内在与外在的引导——从迷惑到智慧的旅程
    克里希的故事
    阿曼娜的故事
    第十四章 生活在垂直的向度上——信任我们的聪慧,把热情带入每日的生活里
    垂直式生活的生命形态
    迈向垂直式的生活
    在垂直式的生活中,生命不断地提供各种挑战
    处理我们被背叛的伤口
    第十五章 整合——个渐进的人性化过程
    学习不带着期待生活
    拥抱自己的阴暗面
    给予“爱”更高的优先权,而不是争谁对谁错
    发展出面对深渊的情绪基础结语
    · · · · · ·

  • 道德博弈.作者:(美)保罗?扎克(Paul J. Zak) 著;黄延峰 译.pdf

    人类会因为同情心而捐款帮助陌生人,也会残忍地做出骇人听闻的恶行。假如在人类行为背后隐藏着一个“开关”,会怎么样呢?打开开关,人们就会变得慈爱和慷慨;关上开关,人们又会变得暴力和贪婪。神经经济学领域的权威学者、《道德博弈》一书作者保罗•扎克恰好发现了这样一个开关,他称其为存在于人类大脑中的“道德分子”。 《道德博弈》是基于作者多年在神经经济学领域的实验性研究成果写成的。从加利福尼亚的实验室到巴布亚新几内亚的原始部落,在书中扎克会带领你进行一趟让你脑洞大开的思想之旅,认识道德分子对于人类社会的意义所在。 在《道德博弈》中,扎克通过信任博弈实验、最后通牒博弈实验得出的研究成果,被评价为“经济学史上最具启迪作用的发现之一”。他被同事们称为“吸血鬼经济学家”,这是因为他的研究小组要从几千个实验对象身上采集血样,以便分析道德分子对他们所作所为的影响。这些实验对象要么是在实验室中进行金钱分配决策,要么是在运动场上玩橄榄球,要么是从飞机上跳伞,要么正在参加婚礼,等等。 《道德博弈》一书作者发现,道德分子的影响力无处不在,从个人的行为、家庭的幸福,到市场的繁荣、国家的兴盛和人类社会的可持续发展。比如,为什么有些男性对自己的伴侣很忠诚,有些则很花心?为什么女性往往比男性更慷慨、更宽容?为什么我们有时是理性的,有时又很冲动? 当我们充分认识到道德分子的积极作用之后,我们就可以有意识地让自己的生活变得更加美好和幸福。

    编辑推荐

    《道德博弈》是一本重要的书。

    移情、慷慨、信任、英雄主义、吝啬、怀疑、愤怒和坚强的意志……

    保罗•扎克用他的开创性研究为我们剖析了人类内心深处的种种情感,以及人性的善与恶。

    读了这本书以后,你将会用一种全新的视角去看待容易受骗的人、爱搬弄是非的人、强势的管理者,以及造成经济危机的罪魁祸首。

    它是一本你必须阅读的书。

    保罗•扎克在书中讲述了一个非比寻常的故事,即他是如何发现道德分子与同情心、爱、信任之间的关系的。

    读这本书就像读一本精彩的侦探悬疑小说。

    作者简介

    保罗•扎克(Paul J. Zak),美国克莱蒙特大学经济心理学和管理学教授,也是该大学神经经济学研究中心的创始人和主任。

    他开通了一个十分受欢迎的心理学博客,名叫“道德分子”。

    他的研究成果常见于《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》《科学美国人》等权威媒体。

    目  录

    引 言 婚礼上出现了“吸血鬼” IX

    第一章 信任博弈:从骗子的小把戏到亚当•斯密的《国富论》 001

    信任博弈实验与传统经济理论 007

    世界上最愚蠢的想法? 010

    《道德情操论》和《国富论》的隐性联系 016

    一个研究神经科学的经济学教授 022

    第二章 信任机制的进化史:从恋爱中的龙虾到田鼠中的“花花公子” 029

    自然选择与物种的进化 036

    赚钱多少取决于社交能力的高低 040

    第三章 道德分子的魔力:从见义勇为的英雄到精诚合作的团队 053

    我们为什么会对他人的喜悦或悲伤感同身受? 059

    道德行为的良性循环 065 

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    前  言

    婚礼上出现了“吸血鬼”

    婚礼当天,天气晴朗,真是一个快乐的日子。当盛装观礼的宾客们聚集在一起时,英国的暖阳正从云彩后面眯着眼偷偷地看着他们。婚礼仪式在亨特沙姆庄园(Huntsham Court)举行,这是德文郡郊外的一处维多利亚时期的庄园主老宅。按照预定流程,婚礼将在10分钟后开始,而我本应该在一小时之前到场。

    我把租来的沃克斯豪尔汽车停在铺满碎石的院子里,车子还没有熄火,我便跳了下来,随即开始检查所携物品,当时我还穿着实验室的工作服呢。接着,我拉来一位宾客帮我搬运150磅(约合68.04千克)重的离心机和30千克重的干冰,它们都是我用车运来的。搬第二趟的时候,我又卸下了一些注射器、156支提前贴好标签的试管、止血带、酒精棉和邦迪创可贴,它们是我专程从美国加利福尼亚州带来的。

    整个计划是我跟新娘琳达·格迪斯(Linda Geddes)一起制订的。我们打算分两次从参加婚礼的朋友和家属身上采集血样:在新人宣誓之前采集一次,宣誓之后再采集一 

    媒体评论

    这是一本重要的书。移情、慷慨、信任、英雄主义、吝啬、怀疑、愤怒和坚强的意志……保罗•扎克用他的开创性研究为我们剖析了人类内心深处的种种情感,以及人性的善与恶。读了这本书以后,你将会用一种全新的视角去看待容易受骗的人、爱搬弄是非的人、强势的管理者,以及造成经济危机的罪魁祸首。它是一本你必须阅读的书。

    ——海伦•费舍尔,人类学家、爱情专家、TED演讲人

    本书是扎克十多年来在神经经济学领域所做的开创性研究的心血结晶,它告诉我们,人类作为社会动物为什么离不开人际交往,以及人类社会的可持续发展为什么离不开信任和道德。

    ——迈克尔•舍默,科学作家、“怀疑论者学会”创始人

    这是我今年读过的最棒的一本科普书籍。 

  • 冷读术:瞬间赢得他人信任的实用社交战术 .pdf,如何一步一步拥有你的冷读术?

    内容介绍:

    现代社会,拥有良好的人际关系是何等的重要,如何社交是我们每一个人的必修课,同时也是一门高深的学问,无论是身在职场,还是日常生活中,我们总会遇到形形色色的陌生人,把对方变成朋友还是敌人,或是继续陌生,全看你的社交功夫是否修炼到位,看透对方,赢得信任,你的人生路会越走顺,本书将为你指点迷津,为你打开辨识、赢得人心的大门。

    下载地址:

    冷读术:瞬间赢得他人信任的实用社交战术 .pdf

    http://361tsg.ctfile.com/file/143950898

    目录:

    Chapter 1 揭开“冷读术”的面纱

    Chapter 2 一步一步拥有你的冷读术

    Chapter 3 冷读术之人际沟通篇

    Chapter 4 冷读术之火眼金睛篇

    Chapter 5 冷读术之商业经营篇

    Chapter 6 冷读术之职场应对篇

    Chapter 7 冷读术之爱情篇

    Chapter 8 冷读术之个人生活篇

    Chapter 9 冷读术之相面篇

    Chapter 10 冷读术之升华版

    尾声

    下载地址:

    冷读术:瞬间赢得他人信任的实用社交战术 .pdf

    http://361tsg.ctfile.com/file/143950898

  • 换位思考 换位做事 换位做人,借人之智,完善自己

    1、当我们拿花送给别人的时候,首先闻到花香的是自己; 当我们抓起泥巴抛向别人的时候,首先弄脏的也是自己的手。

    2. 人经常往上看,就会长高;老是低头捡便宜,就会驼背。

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    3. 只要脚还在地上,就别把自己看得太轻;只要还活在地 球上,就别把自己看得太重。

    4. 面具若戴得太久,就会长到脸上,想要揭下来,非得伤 筋动骨扒皮不可。

    5. 当我们用一个手指在指点别人的时候,别忘了还有三个 手指正指向我们自己。

    6. 休息是为了走更长远的路;舍得才能获得,放下才能去 烦,忘记才能心宁,宽容才能得众。

    7. 舍得也是舍给懂得感恩的人,给一把米是恩人,给一斗 米是仇人!助人自助是原则!

    8. 你怎样对别人,别人就会怎样对你,这是黄金定律!别 人怎样对你,你就怎样对别人,这是白金法则!

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    9. 你是一切的根源,今天的结果都是你自己向宇宙下订单 得来的!

    10. 感恩帮过你的人,他让你感受到爱与信任!感谢伤害你 的人,他让你成长和懂得识别人!

    11.和阳光的人在一起,心里就不会晦暗;和快乐的人在一起,嘴角就常带微笑;和进取的人在一起,行动就不会落后;和大方的人在一起,处事就不小气;和睿智的人在一起,遇事就不迷茫;和聪明的人在一起,做事就变机敏。——借人之智,完善自己——

  • ♨世界可以乱,内心不可以肮脏!

    对信任你的人,永远别撒谎,

    对你撒谎的人,永远别信任。

    一些时间,总会看清一些事,

    一些事情,总会看清一些人,

    永远不要企望别人都与你相同,

    我们只需坦坦荡荡,问心无愧。

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    人心有真假,时间能见证;

    感情有冷暖,风雨能考验。

    岁月,留不住虚幻的拥有。

    体会到缘分善变;

    平淡无语,感受了人情冷暖。

    有心的人,不管你在与不在,都会惦念;

    无心的情,无论你好与不好,只是漠然。

    走过一段路,总能有一次领悟;

    经历一些事,才能看清一些人。

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    有些事,不明不白,让人猜不透;

    有些人,戴着面具,让人看不清;

    有些理,概念模糊,让人悟不出;

    有些路,坎坷难走,让人行不通。

    世态可以炎凉,做人,不要丢掉善良;

    世界可以混乱,内心,不可以肮脏。

    有些事,可以看透,但不要看破。

    有些人,可以看穿,但不要戳穿;

    给事留一个机会;

    给人留一个空间,

    给己留一份尊严。

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    每日君:予人方便,就是待己仁厚;

    包容别人,就是宽恕自己。

  • 小故事大智慧:你在我背后开一枪,我依然相信是枪走了火 这就是信任

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    二战期间,

    一支部队在森林中与敌军发生激战,

    最后两名士兵与部队失去了联系。

    这两名士兵之所以在激战中还能互相照顾

    彼此不分,因为他们来自同一个小镇。

    他们在森林中艰难跋涉,

    互相鼓励和安慰。

    十多天过去了,

    他们仍未与部队联系上。

    幸运的是,他们打死了一只鹿,

    依靠鹿肉,又能度过几日了。

    也许是因为战争的原因,

    森林中的动物四散奔逃或被杀光,

    除了那只鹿,

    他们再也没有看到任何动物,

    仅剩下的一点鹿肉,

    背在年龄较小的那位士兵身上。

    一天,他们在森林中遇到了敌人,

    经过一番激战,

    两人巧妙地避开了敌人。

    就在他们自以为安全的时候,

    只听一声枪响,

    走在前面的年轻士兵中了一枪,

    幸运的是仅仅肩膀受了伤。

    后面的战友惶恐地跑过来,

    害怕得语无伦次,

    抱着伙伴痛哭不止。

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    晚上,未受伤的士兵一直念叨着母亲,

    两眼直直的。

    他们都以为自己的生命即将结束,

    身边的鹿肉也没有动。

    谁也不知道,

    他们那晚经历了怎样的心路历程。

    第二天,部队找到了他们。

    事隔30年,

    那位受伤的士兵说:

    “我知道是谁开的那一枪,

    就是我的战友,他去年去世了。

    在他抱住我的时候,

    我碰到他发热的枪管,

    但是当晚我原谅了他,

    我知道他是想独自占有鹿肉活下来,

    我也知道他活下来是为了他的母亲。

    此后30年,

    我装着根本不知道这件事,

    也从不提及。

    战争太残酷了,

    他母亲还是没有等到他回家。

    战争结束后,

    我和他一起祭奠了老人家。

    他在他母亲的遗像前跪下来,

    请求我的原谅。

    我没有让他说下去,

    我们又做了二十几年的朋友,

    我没有理由不原谅他。

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    一个人,

    能容忍别人的固执己见、

    自以为是、傲慢无礼、

    狂妄无知要靠极大的心量。

    受不了恶意诽谤,

    纠结于此,

    只能对自己造成致命的伤害。

    以德报怨说着很简单,

    但与其说是回归仁慈、

    友善与祥和,

    不如说是放过了自己。

    安乐吉祥的生活从何而来?

    是:忍辱。

    大多数人际关系中,

    痛苦往往来自于身边最亲近和信任的人

    伤害了自己

    (事实上这是头脑的错觉。

    同等的伤害,我们会因为关系越亲近,

    在情绪上显得更难以承受而已)。

    但真正的问题是:

    即使事情已经过去很久,

    受害者都还记忆犹新、反复回味……

    于是,当意识聚焦于痛苦与怨恨时,

    自然失去了向前看、拨出泥淖的力量。

    结果楞是让别人的一次过失,

    惩罚了自己一辈子!

    是啊,干嘛不放过自己呢?!

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    读到此,

    相信你会和我有同感:

    这是个震撼心灵的故事!

    人生不过这短短的几十年,

    我们到底该如何度过呢?

    有些人,遇到一些事,

    就把自己的心锁在“牢笼”之中,

    整天愁眉紧锁,甚至苦大仇深,

    甚至生不如死……

    人生的一切人事物,

    只有一个目的,

    提醒你成为更有智慧、

    更有爱心、

    更有创造力量的人……

    放下别人的错,

    解脱自己的心。

    正如文中年轻的士兵,

    他居然能够在当晚原谅、

    当晚放下!

    看起来是原谅别人,

    其实是放过自己。

    是的,真正伤害你的,

    往往不是事情本身,

    而是你对事情的看法。

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    与其怀恨在心、终苦一生,

    不如立即放下!

    人生原来可以如此美好!

    最后想起一句话:

    信任是什么?

    信任就是你拿枪打了我,

    我仍然相信那只是枪走火了

  • 没有糟糕的事情,只有糟糕的心情.pdf

    给生活多一点微笑:没有过不去的事,只有过不去的人、给苦难多一点感恩:少了曾经的伤痛,就没有现在的坚强、给困惑多一点开释:生活不是单行道,无路可走时别忘了转弯、给冷漠多一点理解:承受别人的瞧不起,才能赢回别人的笑脸等。人生是一场痛并快乐着的旅程,我们不可能一路坦途,有时也会被脚下的坎儿所绊倒。因此,不要太过担心,只要对幸福的生活永远抱有憧憬,就没有什么坎儿是过不去的。

    下载地址:

    没有糟糕的事情,只有糟糕的心情.pdf

    http://www.400gb.com/file/86735257

    ·

    · 图书目录

    · 第一辑给生活多一点微笑:没有过不去的事,只有过不去的人

    · 01.生活不公平,自己给自己公平

    · 02.改变自己,适应环境

    · 03.学会接纳挫折和失败,才会走向成功

    · 04.换个看法,就能换个心情

    · 05.走出来,不要只站在墙角看问题

    · 06.唤醒内心热情,充满激情地面对每一天

    · 07.99%的烦恼其实都不会发生

    · 08.用微笑将痛苦埋葬,才能看到希望的阳光

    · 09.笑对压力,让微笑在压力背后绽放

    ·

    · 第二辑给苦难多一点感恩:少了曾经的伤痛,就没有现在的坚强

    · 01.不要害怕苦难,苦难造就辉煌

    · 02.苦难是人生最好的大学

    · 03.把苦难打败,它会变成财富

    · 04.不轻言放弃,苦难的尽头是快乐

    · 05.再试一次,或许就能将苦难终结

    · 06.在苦难中焚烧,才能百炼成钢

    · 07.少吐苦水,扩大自己的胸怀

    · 08.过去的苦难是纸老虎,无须心有余悸

    · 09.学会遗忘,让时间来疗愈伤痛

    ·

    · 第三辑给困惑多一点开释:生活不是单行道,无路可走时别忘了转弯

    · 01.换一下角度,再难的问题也可迎刃而解

    · 02.认识自己,发挥长处

    · 03.对人对事不苛求,释然是最好的解决途径

    · 04.远离偏激心理,保持一颗理智的心

    · 05.在变通中寻找出路

    · 06.面对一条错误的路,必须果断放弃

    · 07.伤害我们的,有时是我们对事情的看法

    · 08.不要试图改变我们无法逆转的事

    · 第四辑给失利多一点信心:成功和失败之间,只隔着一点坚持

    · 01.人可以被打败,但不能被打倒

    · 02.最深的绝望里,也能遇见最美丽的惊喜

    · 03.没有真正的绝境,只有绝望的内心

    · 04.人生只有一种失败,那就是半途而废

    · 05.坚持一下,成功就在下一秒

    · 06.黑暗中,带着希望上路

    · 07.凡事多往好处想,事情就有转机

    · 08.面对困难,勇于挑战

    · 09.硬拼不行,不妨侧面迂回

    · 第五辑给冷漠多一点理解:承受别人的瞧不起,才能赢回别人的笑脸

    · ……

    · 第六辑给怯懦多一点鼓舞:敢想更要敢做,人生境遇靠行动改变

    · 第七辑给僵持多一点温暖:用包容面对世事,没有打不开的心结

    · 第八辑给婚姻多一点信任:因爱而相聚,爱可以带人走出困局

    · 第九辑给对手多一点掌声:别畏惧竞争,对手是你成功的另一双手

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    http://www.400gb.com/file/86735257

  • 什么叫信任?故事很短,道出人性!!

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    一个小男孩和一个小女孩在玩耍,

    小男孩收集了很多石头,

    小女孩有很多的糖果,

    小男孩想用所有的石头与小女孩的糖果做个交换,

    小女孩同意了,

    小男孩偷偷地把最大和最好看的石头藏了起来,

    把剩下的给了小女孩,

    而小女孩则如她允诺的那样,

    把所有的糖果都给了男孩。

    那天晚上,

    小女孩睡得很香,

    而小男孩却彻夜难眠,

    他始终在想,

    小女孩是不是也跟他一样,

    藏起了很多糖果?wps85E7.tmp

    其实,

    如果你不能给予别人百分之百的话,

    你总是会怀疑别人是否给予了你百分之百,

    拿出你百分之百的诚心,

    对待所有的人和事,

    然后睡个安稳觉吧,

    生活中的很多人和事,

    就如文中所说的一样,

    自己到底有没有做到百分之百呢?

    虽然我们深知猜疑这东西最伤感情,

    可是还是会不断地忍不住地猜,

    疑心是对他人的不信任,

    对自己的不自信,

    对彼此的折磨,

    对感情的亵渎,

    这是一个心魔。

    世界上没有对与错,

    只有因和果,

    当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人,

    不用去考虑他会以何种方式回报,

    静静的等待

    所有的一切都会吸引而来。